相当多的患者都不是很了解什么是慢性胃炎，其实慢性胃炎就是在患者胃粘膜上发生的慢性炎性病变，而且慢性胃炎的类型有很多，还可以将慢性胃炎细分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。
如果一个患者自己想要进行预防慢性胃炎的话，可以通过采取的预防研究方法就有以下几种：
1.患者需要保持精神上的愉快，因为精神抑郁、过度紧张和疲劳都会让患者出现幽门括约肌功能紊乱的情况，胆汁在这种情况下就会发生反流，进而让患者感染慢性胃炎。
2.患者应少吸烟，烟草中的有害成分可使患者胃酸分泌增加，对患者的胃粘膜有很大的刺激作用，过量吸烟可引起患者胆汁反流。
3.想要进行预防治疗慢性胃炎就得远离酒精，过量饮酒或者长期饮用烈性酒都有自己可能会让患者的胃黏膜发生充血、水肿和糜烂，导致部分患者更加容易出现感染慢性胃炎。
4.患者我们就应该小心谨慎地使用对胃黏膜有损伤的药物，如果是一个长时间滥用这种影响药物的患就会让患者的胃黏膜受到严重损伤，从而可以引起一种慢性胃炎。
5.患者将痰液、鼻涕等带菌的分泌物吞咽入胃后，就有可能会导致慢性胃炎的发生。
6.刺激性食物，如过酸和过辣，以及寒冷和难以消化的食物，可以很容易造成损害病人的胃粘膜。此外，患者进食时应缓慢咀嚼和吞咽，让食物和唾液充分混合，以帮助消化，减少胃部刺激。
7.饮食要准时定量，营养丰富，多吃维生素 A、 B、 C 多吃食物。
8.患者我们应该少喝忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
文章推荐：